Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть

Автор:
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
развернуть
ИЗДАНИЯ КНИГИ: 4
Аннотация

О книге Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют. Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни. Фишки книги Она написана по результатам широкомасштабного исследования журнала National Geographic. Выступление автора о долголетии на популярном портале ted.com посмотрели более 900 тысяч человек. Для кого эта книга Для всех, кто...

ISBN: 978-5-91657-929-1
Хотите прочитать эту книгу?
Хочу прочитать! 2 человека уже хотят
Комментарий
Рецензия
Пересказ
Перескажите книгу за 140 символов :)
140
Все обсуждения Комментарии Рецензии Пересказы

прежде чем комментировать, книгу надо прочитать, но я не понял, как это сделать?

Владимир

Ответы
Оценили 3 пользователя

@vim44 этот сайт - не электронная библиотека, а социальная сеть общения. Читать книги здесь можно в местном приложении, лишь предварительно скачав их с другого сайта и загрузив в свою личную библиотеку здесь. Как это сделать, легко понять, немного полазив по сайту и поэкспериментировав. Удачи.

Ответить
Оценили 3 пользователя

Читают: 0
Прочитали: 0
Хотят прочитать: 2
Не хотят читать: 0