Легкий способ бросить курить

Автор:
Издательство: Добрая книга
развернуть
ИЗДАНИЯ КНИГИ: 6
Аннотация

НАЧНИ ХУДЕТЬ СЕЙЧАС - новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ сбросить вес". Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. С прилагающимся аудиодиском с записью курса гипнотерапии эта книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью. Курс гипнотерапии читает Александр Фомин, терапевт московского центра Аллена Карра. "Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий" Аллен Карр

ISBN: 978-5-98124-587-9
Хотите прочитать эту книгу?
Хочу прочитать! 4 человека уже хотят
Комментарий
Рецензия
Пересказ
Перескажите книгу за 140 символов :)
140
Все обсуждения Комментарии Рецензии Пересказы
комментарий
2 месяца читал, останавливался, снова читал. Сказал себе: дочитаю, а если вранье и тяжко будет то буду курить как раньше. Дочитал и со следующего дня абсолютно легко просто не стал курить. 1,5 года тому как... Жалею что раньше не прочел. 15 лет курил...
Ответить
комментарий
Согласен с Даос... Ваще ни о чём. Пиндосовская жвачка. Розовые сопли в шоколаде, изложенные корявым подростковым языком. Даже в оригинале, увы... ... И куда делся отважный народ "МЫ"... Когда-то они шутки отпускали с пробитыми пулями сорок четвёртого калибра телами, а теперь их от глупых россказней "восточных саквояжников" на понос пробивает. Грустно.
Ответить
комментарий
Действительно, книга для внушаемых. Но как-то она работает. Моя подруга бросила, хотя курила 25 лет, и что самое интересное - не набрала вес, хотя весьма склонна. А я, когда читала, курила даже больше, чем обычно и не бросила ни фига... не иначе, антистадное чувство сработало. А вот книга о сбросе веса того же автора - ересь редкая. Видимо, уже по инерции писал . Сомневаюсь, что после прочтения кто-то на фрукты полностью перешел.
Ответить
комментарий
Курил около 30 лет. Прочитал 5 лет на альдебаране. С тех пор не курю. Лично знаю 3-х человек, которым книга помогла.
Ответить
комментарий
лучше пойти и "закодироваться" такие кабинеты сейчас есть практически в любой поликлинике заодно и синдром отмены (ломку) уберут обратите внимание большинство положительных отзывов именно от людей входящих в категорию хочу курю хочу не курю то есть имеющих именно психологическую зависимость а вот если у Вас при отказе от курения начинается неудержимый кашель переходящий в рвоту опухают суставы начинается насморк слезятся глаза поднимается температура то вот это зависимость физиологическая и тут надо не книги читать а именно лечится
Ответить
комментарий
Ну-ну... Чумак вон воду заряжал... и газеты. И отдельным индивидуумам помогало)))))) От всего. Сам курил 15 лет, а в один прекрасный день решил, что не буду курить - и перестал... и безо всяких карров
Ответить
В деле бросания курить важна мотивация. И если это будет данная книга, то и слава Богу.Я бросил после 25 лет дымления просто потому, что захотел ЖИТЬ. А все остальное (перестал кашлять, прошла отдышка, экономия денег) получил как бонус.Теперь по книге. Я ее не читал, но в аннотации заметил формулировку "зависимость от никотина". Не совсем корректно. Никотиновая зависимость уходит в течении 14 дней (за 30 дней проходит героиновая, консультации у врача нарколога). Т.е. организм уже не нуждается в никотине. А вот психологическая зависимость.... Есть прецеденты, когда люди после 10 лет воздержания закуривали. Про себя скажу - курить хочется редко, борюсь силой воли и жеванием-чего нибудь. Так что если от этого спасает книга, читайте на здоровье
Ответить
комментарий
Таки да, товарищи, таки помогло! :-) Спасибо автору за книгу и переводчику за перевод!
Ответить
комментарий
Мля! Чё-то стер... Вобщем кратко из стёртого:- книга-ничё- комсорг "муфлон" с бедным словарным запасом (рекомендовано: обучение на сварщика, чтение Ожегова и русской классики, аминазин внутрижопно-тры)Вобщем-то и усё
Ответить
комментарий
Хливкая блевотная портянка разразилась очередным безграмотным опусом...Сам то понял,что написал,дурында?Или забыл поставить на ночь клистир,муфлон САВЕЦКИЙ? "и если вы учились работать с возражениями"-это шиздец...Моя твоя нэ понимай-став тры...Не подмахивай,шлюха САВЕЦКАЯ...Те Кто Надо используют тебя в качестве надувной бабы уже давно.Так что ты привычкам то не изменяй,муфлон...Те Кто Надо-это Те Кто Тебе Вдувает,чушкану САВЕЦКОМУ...И не важно,кто констатирует факт-сварщик,комсорг или ген.сек кпсс,ёпт...Неужто ты этого до сей поры не понял,хливкая портянка?Всё никак не успокоится наш резвунчик хливкий обсос...Ежели явления однообразные,то и лексика описывающая оные тоже разнообразием не блещет.Но ты,барбос САВЕЦКИЙ,даже этого не усвоил.Так что меняйся в лучшую сторону,тогда и поглядим...А так как был ты муфлоном и шелупонью,так и остался.А о какой классике ты трёкаешь,дефект ходячий?Уж не произведения ли соц.реализЬма имеешь ввиду?"Вечный зов" там или про Павку Корчагина?Так читай эту хуйню сам,наслаждайся.
Ответить
комментарий
В первую очередь конечно должно быть желание бросить курить. У моего мужа оно, слава богу, было. А именно эта книга ему в этом отлично помогла.
Ответить
комментарий
Замечательная книга!В деле расставания с курением главное-именно промывка мозгов!С этим она на 100 % справляется!Рекомендую всем курильщикам!Я тоже с её помощью бросил курить!Я счастлив!
Ответить
комментарий
прочитать когда захочу бросить курить
Ответить
комментарий
Удивлён, что после прочтения, были дома сигареты, там где лежали так и остались. До этого бросал курить без книги, больше года не курил, потом опять. Причём думал, что легко брошу и в следующий раз, но оказалось труднее. Курил 1 - 1,5 пачки, бросал второй раз с этим чтением, хоть и не верил, но понимал, что другой возможности не будет. Сама книга полная ерунда, собраны все минусы курения, причём такие, которые все знают, просто логично и разумно. Читая, понимаешь, какой глупостью занимаешься когда куришь. Книга не интересная сама по себе, скучная, но что делать, заставьте себя через силу прочитать. Не жалею. Пробуйте, читайте.
Ответить
комментарий
Ерунда это всё. Нудная. Вот антипример (мой): я курил 11 лет подряд, кстати, уже с зрелого возраста. Баловался трубочкой, от сигаретного дыма воротило с самого начала. В среднем выкуривал 2-3 трубки в день. Потом, когда обженился, супруга моя некурящая, стало быть, дома дымить перестал. На работе тоже на перекуры не ходил никогда, ибо сигаретный дым не переношу, а трубка легкомыслия не терпит. Ну, иногда люльку забивал, когда благоверная к тещёньке уезжала на побывку. В итоге, курить пару раз в месяц становилось всё противнее, и вот, не курю уже полтора года. И выстаивать перед всякими искушениями совершенно не надо, достаточно иметь окружение, которому данная привычка активно не нравится. При том, что как-то специально бросать курить не собирался, и ранее попыток не делал. А коллекция трубок так и украшает помещение. И всякими бронхитами-трахеитами болеть стал меньше, ненамного, но меньше, и одышка прошла. Н-да...
Ответить
комментарий
Я тоже курил более 30 лет,пытался бросить,но не получалось. Книжка помогла и мне и сыну и ещё многим людям.Это действительно ОЧЕНЬ легкий способ.Мне теперь смешно смотреть на этих дымящих несчастных.Но нужно, конечно, желание самого читающего.А те у кого не получается пусть идут кодируются.
Ответить
комментарий
Спасибо автору, избавил от бремени.Четеыре года не курю.
Ответить
комментарий
Эта книга для тех, кто хочет бросить курить. Не для тех, кто хочет показать свою крутость и "невнушаемость", не для тех, кто от нечего делать читает все подряд, не для тех, кто хочет добавить в копилочку еще один повод продолжать курить (ну вот, у меня не получается, как обычно).Не нужно лицемерить. Если вы хотите курить - курите дальше, только не надо втирать, как это здорово и как трудно бросить.
Ответить
комментарий
Прочитал за одинадцать дней. Не курю пять лет. Очень рекомендую.
Ответить
Как обычно в таких случаях все очень индивидуально. В свое время Карра прочитал, эффект нулевой. В прошлом году попробовал электронную сигарету - через 2 мес курить бросил, скорее всего окончательно. Но больше никому из тех, кого я знаю этот способ не помог. Неисповедимы пути психики...
Ответить
Могу дать 100% гарантирую, что все написавшие "бросил за..." волонтеры из группы поддержки и не более того. Часть подобного народа на зарплате, потому как эта деятельность давным давно превратилась в бизнес, а большая часть - зомбики, как не помню кто там пошутил, что есть дебилы, бывают олигофрены, а еще.... волонтеры и последнее - это окончательный диагноз.Относительно курения. Медики шутят о давлении... а кто вам сказал, что инсульт лучше инфаркта? ))))) Так что спрошу в том же духе, а кто вам сказал, что кто-либо выделяя десятки зеленых лимонов в год на борьбу с курением печется о вашем здоровье? Может быть все-таки понадобился жупел, чтобы скрыть истинные причины резкого ухудшения, за последние 100 лет, здоровья населения?
Ответить
комментарий
Могу дать 100%-ю гарантию, что подsosss просто мелкогадящий утырок, понятия не имеющий, о чем трындит.Книга замечательная.
Ответить
комментарий
Согласен. Книга отличная. Перечитывал много раз. Увлекательный сюжет, неожиданное развитие событий, бойкий слог, ошеломляющая концовка книги. А все кому не нравится ничего не понимают в хорошей литературе, или пиарят конкурентов.
Ответить
комментарий
2steward1Улыбнул ваш отзыв :) Вы серьезно, про бойкий слог, увлекательный сюжет и неожиданное развитие событий? Если по книге, то читала ее по рекомендации друга, которому она помогла завязать с курением. Я, прочитав, поняла, что большим откровением книга для меня не стала.Она лишь укрепила желание расстаться с сигаретой и подтвердила, что все возможно при большом желании и правильном настрое.
Ответить
комментарий
Книга полезная, понятная. Как в практическом, так и в психологическом аспекте помогает создать правильные установки. Читать и рекомендовать для прочтения!!!
Ответить
Читают: 2
Прочитали: 4
Хотят прочитать: 4
Не хотят читать: 1